トレーニング用品 オリンピックバーを使いこなそう
オリンピック競技で使われるバーベル、通称オリンピックバーは、重量挙げ競技専用の特別な金属の棒です。正式には重量挙げ競技や力挙げ競技など、オリンピック種目で行われる競技で使われます。この棒は、ただ重い物を持ち上げるためだけの道具ではなく、競技者の安全や記録達成を支えるために、様々な工夫が凝らされています。まず大きさですが、男性用は長さが2.2メートル、重さが20キログラムと決められています。一方、女性用は長さが2.05メートル、重さが15キログラムと、男性用より少し軽く短くなっています。これは、男女の体格差を考慮し、競技を公平に行うための配慮です。そして、どちらのバーも直径は約5センチで統一されています。オリンピックバーの両端には、円盤状のおもりを取り付けるための回転する筒状の部分がついています。この回転する仕組みは、持ち上げた際に、おもりの回転による勢いを抑え、手首や肘への負担を和らげる効果があります。数百キログラムもの重りを持ち上げる競技において、手首や肘への負担軽減は、競技者の安全を守る上で非常に重要です。さらに、バーの表面には、握りやすくするために滑り止め加工が施されています。これはローレット加工と呼ばれ、細かい溝が刻まれています。この加工により、重いバーベルをしっかりと握ることができ、競技中の事故を防ぎます。オリンピックバーは、高い強度の鋼鉄で作られています。これは、数百キログラムもの重いおもりにも耐えられるように設計されているためです。競技の安全性を確保するためにも、この頑丈さは欠かせません。オリンピックバーは、まさに競技者の力と技を引き出すための、精密な道具と言えるでしょう。
